ഖത്തറിലും ഗൾഫ് രാജ്യങ്ങളിലും ഏറ്റവും കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്ന രോഗമാണ് ആസ്ത്മ. ഖത്തറിലെ ഊഷ്മളമായ താപനില, ഈർപ്പം, പൊടി എന്നിവ കാരണം കാലാനുസൃതമായി ആസ്ത്മ വർദ്ധിക്കുന്നതായി PHCC മുന്നറിയിപ്പ് നൽകി. പൂക്കളുടെ പുഷ്കല കാലവും കാറ്റോട് കൂടിയ താപനിലയും എത്തുന്ന സ്പ്രിംഗ് സീസണിന്റെ വരവോടെ ആസ്ത്മ സാധ്യതയും വർധിക്കുകയാണെന്ന് അധികൃതർ പറഞ്ഞു. ആസ്ത്മയുള്ള ആളുകൾക്ക്, പൂമ്പൊടി പോലുള്ള ഉയർന്ന ട്രിഗറുകൾ കാരണം ഈ സീസണിൽ വെല്ലുവിളികൾ ഉണ്ടാകാം.
ശ്വാസകോശത്തിൻ്റെ വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥയായ ആസ്ത്മയ്ക്ക് ദൈനംദിന ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. കാരണം ഇത് ശ്വസനത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുകയും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.
മന്ത്രാലയത്തിന്റെ റിപ്പോർട്ട് പ്രകാരം, പൂക്കൾ, മരങ്ങൾ, പുല്ലുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള ഉയർന്ന അളവിലുള്ള പൂമ്പൊടി പോലെയുള്ള ട്രിഗറുകൾ കാരണം വസന്തകാലം ആസ്ത്മ ലക്ഷണങ്ങളെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. പൂമ്പൊടിയുമായി സമ്പർക്കം കുറയുന്നത് അലർജി ആക്രമണങ്ങൾ തടയാനും കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുമെന്ന് മന്ത്രാലയം സോഷ്യൽ മീഡിയ പോസ്റ്റിൽ പറഞ്ഞു.
ഈ സീസണിൽ ആസ്ത്മ ട്രിഗറുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ, MoPH ഇനിപ്പറയുന്ന നിർദ്ദേശങ്ങൾ പങ്കുവെച്ചു:
• ചൂടുകാറ്റുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ വീടിനുള്ളിൽ തന്നെ തുടരുക.
• ഡ്രൈവ് ചെയ്യുമ്പോൾ കാറിൻ്റെ വിൻഡോകൾ അടയ്ക്കുക.
• ചൂടുകാറ്റുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ പൂമ്പൊടി കണ്ണിൽ പ്രവേശിക്കുന്നത് തടയാൻ കണ്ണട ധരിക്കുക.
• പുല്ലുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ പോകുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
• വീടിനുള്ളിൽ പൂക്കൾ വളർത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
• ചൂടുകാറ്റുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ വസ്ത്രങ്ങൾ പുറത്ത് ഉണങ്ങാനിടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, കാരണം അലർജിക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന വസ്ത്രങ്ങളിൽ പൂമ്പൊടി പറ്റിനിൽക്കാം.
• പുറത്തുപോകുമ്പോൾ, ആസ്ത്മയ്ക്കുള്ള പ്രതിരോധ മരുന്നുകൾ എപ്പോഴും കൂടെ കരുതുക.
മുൻ പഠനം ഖത്തറിലെ മുതിർന്നവരിൽ ആസ്ത്മയുടെ വ്യാപനം 9% ആയി ഉയർന്നതായി വെളിപ്പെടുത്തി. ഈർപ്പമുള്ളതും ചൂടുള്ളതുമായ കാലാവസ്ഥയ്ക്ക് പുറമേ, പല ബാഹ്യ ഉത്തേജനങ്ങളും ആസ്ത്മ ആക്രമണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നതായി PHCC പറയുന്നു.
മൃഗങ്ങളുടെയും പക്ഷികളുടെയും കാഷ്ഠം, ജലദോഷം, വീട്ടിലെ പൊടി, ഫാക്ടറികൾക്കും റിഫൈനറികൾക്കും സമീപമുള്ള പുക, ചിലതരം ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. എല്ലാ PHCC ആരോഗ്യ കേന്ദ്രങ്ങളിലും ലഭ്യമായ ഇൻഫ്ലുവൻസ വാക്സിനുകളും ന്യൂമോകോക്കൽ വാക്സിനുകളും എടുക്കേണ്ടതിൻ്റെ പ്രാധാന്യം PHCC ആവർത്തിച്ചു.
ഇനിപ്പറയുന്നവയിലൂടെ ആസ്ത്മ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് MoPH വ്യക്തമാക്കി:
• കൃത്യമായി മരുന്ന് കഴിക്കുക
• പരമാവധി അനുകൂല കാലവസ്ഥകളിൽ ജീവിക്കുക
• ട്രിഗറുകൾ ഒഴിവാക്കുക
🇶🇦 ഖത്തറിലെ വാർത്തകളും വിവരങ്ങളും തത്സമയം ലഭിക്കാൻ -വാട്ട്സ്ആപ്പ് ഗ്രൂപ്പ്👇https://chat.whatsapp.com/KzKal0sXKHF3P2dagEwpi5
