വേനൽക്കാലവും സ്കൂൾ അവധിക്കാലവും ആരംഭിക്കുന്നതോടെ, യാത്ര ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അത്യാവശ്യ ആരോഗ്യ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കാൻ ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ യാത്രക്കാരോട് നിർദ്ദേശിച്ചു.
ശരിയായ ആസൂത്രണത്തിലൂടെയും മെഡിക്കൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുന്നതിലൂടെയും യാത്രക്കാർക്ക് സുരക്ഷിതവും ആസ്വാദ്യകരവുമായ ഒരു അവധിക്കാലം ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയും. ശരിയായ തയ്യാറെടുപ്പ് ആരോഗ്യ അടിയന്തരാവസ്ഥകളെ തടയുമെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ ഊന്നിപ്പറയുന്നു.
“യാത്രക്കാർ അവരുടെ പുറപ്പെടൽ തീയതിക്ക് വളരെ മുമ്പുതന്നെ ആവശ്യമായ വാക്സിനേഷനുകൾ എടുത്തതായി ഉറപ്പാക്കണം. ലക്ഷ്യസ്ഥാന രാജ്യത്ത് ഏതെങ്കിലും പകർച്ചവ്യാധികൾ അല്ലെങ്കിൽ പകർച്ചവ്യാധികൾ ഉണ്ടാകുന്നത് സംബന്ധിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്,” ഹമദ് മെഡിക്കൽ കോർപ്പറേഷന്റെ (എച്ച്എംസി) ഹമദ് ജനറൽ ആശുപത്രിയിലെ എമർജൻസി ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റിലെ റസിഡന്റ് ഫിസിഷ്യനായ ഡോ. ഐഷ അൽ-സാദ പറഞ്ഞു.
യാത്രയ്ക്ക് തയ്യാറെടുക്കുമ്പോൾ, വ്യക്തിഗത ആരോഗ്യം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് നിർണായകമാണ് – പ്രത്യേകിച്ച് ദിവസേനയുള്ള കുറിപ്പടികളെ ആശ്രയിക്കുന്നവർക്ക്, ഡോ. അൽ-സാദ പറയുന്നതുപോലെ, “വ്യക്തികൾ പതിവായി മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അവരുടെ മുഴുവൻ യാത്രയിലും മതിയായ സ്റ്റോക്ക് അവർ കൈവശം വയ്ക്കണം.”
പല രാജ്യങ്ങളിലും യാത്രാ ഇൻഷുറൻസ് നിർബന്ധിത ആവശ്യകതയായി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെയുള്ള യാത്രയുടെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണിത്.
“അവധി ദിവസങ്ങൾ വിശ്രമത്തിനു വേണ്ടിയുള്ളതാണെങ്കിലും, അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങൾ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും സംഭവിക്കാം. യാത്രാ ഇൻഷുറൻസ് മനസ്സമാധാനം ഉറപ്പാക്കുന്നു, കൂടാതെ ആഘാതമോ മെഡിക്കൽ അടിയന്തരാവസ്ഥയോ ഉണ്ടായാൽ വിദേശത്ത് ആരോഗ്യ സേവനങ്ങൾ ആക്‌സസ് ചെയ്യുമ്പോൾ കാര്യമായ മാറ്റമുണ്ടാക്കും,” അവർ കൂട്ടിച്ചേർത്തു.
കുട്ടികളുമായി യാത്ര ചെയ്യുന്ന കുടുംബങ്ങൾക്ക് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നൽകിക്കൊണ്ട്, എച്ച്എംസിയിലെ പീഡിയാട്രിക്‌സിന്റെ ചെയർമാനും പീഡിയാട്രിക് എമർജൻസി സെന്റേഴ്‌സ് (പിഇസി) ഡയറക്ടറുമായ ഡോ. മുഹമ്മദ് അൽ അമ്രി മാതാപിതാക്കൾ കൂടുതൽ ജാഗ്രത പാലിക്കണമെന്ന് അഭ്യർത്ഥിച്ചു.
“ആവശ്യമായ യാത്രാ വാക്സിനേഷനുകൾ എടുക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടെ, അവരുടെ യാത്രാ ലക്ഷ്യസ്ഥാനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി മാതാപിതാക്കൾ നന്നായി തയ്യാറെടുക്കണം,” ഡോ. അൽ അമ്രി പറഞ്ഞു. “ചില ലക്ഷ്യസ്ഥാനങ്ങൾക്ക്, മലേറിയ പോലുള്ള രോഗങ്ങൾക്കുള്ള പ്രതിരോധ മരുന്നുകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.”
ഗൾഫ് മേഖലയിലേത് പോലുള്ള ഉയർന്ന താപനിലയുള്ള രാജ്യങ്ങളിലേക്ക് യാത്ര ചെയ്യുന്നതിന്റെ അപകടസാധ്യതകളെക്കുറിച്ചും ഡോ. അൽ അമ്രി മുന്നറിയിപ്പ് നൽകി. “കുട്ടികൾ ദീർഘനേരം ചൂടിൽ ഇരിക്കരുത്. അവരിൽ ജലാംശം നിലനിർത്തുകയും നിരന്തരമായ മേൽനോട്ടത്തിൽ നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്,” അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.
വിദേശ യാത്രക്കാർ ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്, ഭക്ഷണത്തിന്റെയും ജലത്തിന്റെയും സുരക്ഷയെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രായോഗിക നുറുങ്ങുകൾ അദ്ദേഹം പങ്കുവെച്ചു. ഭക്ഷ്യവിഷബാധയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന തെരുവ് ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കാനും യാത്രയിലുടനീളം ശുദ്ധവും കുപ്പിവെള്ളവും ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനും കുടുംബങ്ങളോട് നിർദ്ദേശിച്ചു.
