ഇന്ന്, ജൂലൈ 16, മുതൽ ഖത്തറിൽ ചൂടും ഹ്യൂമിഡിറ്റിയും വർദ്ധിക്കുന്ന വേനൽ പിരീഡിന്റെ തുടക്കമാണെന്ന് ഖത്തർ കാലാവസ്ഥാ വകുപ്പ് (ക്യുഎംഡി) അറിയിച്ചു. “ഇന്ന് ‘അൽ-ഹനാ’ നക്ഷത്രത്തിന്റെ തുടക്കം കുറിക്കുന്നു. വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ചൂടും ഈർപ്പവും ഇതിന്റെ സവിശേഷതയാണ്,” ഡിപ്പാർട്ട്മെന്റ് ട്വീറ്റ് ചെയ്തു.
അടുത്ത 13 ദിവസങ്ങളിൽ താപനില ഗണ്യമായി ഉയരുമെന്നും ചൂട് തീവ്രമാകുമെന്നും വകുപ്പ് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകി. ഈ കാലയളവിൽ വരൾച്ച പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ കുറയുകയും ഈർപ്പം വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് തീരപ്രദേശത്ത് പ്രത്യേകിച്ചും ദൃശ്യമാവും.
കാലാവസ്ഥാ രീതികളിലെ ഈ മാറ്റങ്ങൾ നേരിയ മൂടൽമഞ്ഞിന്റെ രൂപീകരണത്തിനും കാറ്റിന്റെ പ്രവർത്തനം പൊതുവായി കുറയുന്നതിനും ശാന്തമായ കാറ്റിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
അതേസമയം, എച്ച്എംസിയിലെ എമർജൻസി ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റിലെ മെഡിക്കൽ റസിഡന്റ് ഡോ ഐഷ അലി അൽ സാദ, ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്കിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും അത് തടയുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകളും പങ്കിട്ടു.
ഉയർന്ന ശരീര ഊഷ്മാവ്, വിയർപ്പ്, കടുത്ത ദാഹം, ഹൃദയമിടിപ്പ് കൂടുക, ചർമ്മത്തിൽ ചുവപ്പ്, തലവേദന, തലകറക്കം, ഓക്കാനം, ബോധക്ഷയം, കഠിനമായ ക്ഷീണം എന്നിവ ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്കിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്.
ജലാംശം നിലനിർത്താൻ ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങളും വെള്ളവും കുടിക്കുന്നത് ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് തടയാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ്. അയഞ്ഞതും സുഖകരവും ഇളം നിറത്തിലുള്ളതുമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക, ഉച്ചയ്ക്ക് 11 മണി മുതൽ 3 മണി വരെ സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക എന്നിവയാണ് മറ്റ് വഴികൾ.
കുട്ടികൾക്കും പ്രായമായവർക്കും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുള്ള രോഗികൾക്കും ഇത് പ്രധാനമാണ്.
തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്നതും അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത പാഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതും ശരീരത്തിന്റെ ഊഷ്മാവ് കുറക്കുന്നതിനും ക്ഷീണം വരുത്തുന്ന കാര്യങ്ങൾ തടയുന്നതിനും സഹായകരമാണ്.
ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടായാൽ, വ്യക്തിയെ ഉടൻ തന്നെ തണുത്ത സ്ഥലത്തേക്ക് മാറ്റുക. തലയും തോളും ഉയർത്തി വ്യക്തിയെ അവന്റെ/അവളുടെ പുറകിൽ കിടത്തുക. എന്നിട്ട് വ്യക്തിക്ക് തണുത്ത വെള്ളമോ ഐസ്ഡ് പാനീയമോ നൽകുകയും തണുത്ത പാഡുകൾ ഇടുകയും ചെയ്യുക. 30 മിനിറ്റിന് ശേഷവും അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിലോ ശരീര താപനില 40 ഡിഗ്രിയിൽ കൂടുതലാണെങ്കിലോ 999 എന്ന നമ്പറിൽ വിളിക്കുക, ഡോക്ടർ അൽ സദ വ്യക്തമാക്കി.
🇶🇦 ഖത്തറിലെ വാർത്തകളും വിവരങ്ങളും തത്സമയം ലഭിക്കാൻ -വാട്ട്സ്ആപ്പ് ഗ്രൂപ്പ്👇https://chat.whatsapp.com/Hqdo3Xy51yW9XU2HVyXb0j
